Суров енергиен шот с мед, тахан, ядки и сушени плодове

PicMonkey Collage13

Повечето от нас със сигурност са имали от онези дни, в които сякаш ни се иска да изядем целия свят. Изпитваме онзи толкова досаден, дразнещ и нетърпим глад за почти всяко нещо, което ни видят очите, че се чувстваме на границата на безсилието. За дни като тези, обичам да си имам така наречените “cheats”. Ще ми се да бягам от чуждиците, но за тази дума наистина нямам еквивалент на български – cheats са, да речем, мезенца, които задоволяват онзи досаден глад, но същевременно са здравословни и съвестта ни може да бъде напълно спокойна. Днешното ми предложения официално и автоматично се превърна в моя любим cheat за най-гладните дни 😉 

20150924_184205

 

20150924_184312

Суров енергиен шот с мед, тахан, ядки и сушени плодове
Serves 1
Write a review
Print
Ingredients
  1. - 2 с.л. лешников тахан*
  2. - 2 с.л. мед от магарешки бодил*
  3. - 25 мл. кокосово мляко
  4. - 1 сушена смокиня
  5. - 2 с.л. кокосови стърготини
  6. - шепа кашу
  7. - щипка канела
Instructions
  1. Разбъркваме меда и тахана.
  2. Добавяме млякото към горните продукти и бъркаме до хомогенност.
  3. Нарязваме смокинята на дребно и я добавяме към останалите продукти заедно с кокосовите стърготини, кашуто и канелата.
  4. Консумираме веднага или след охлаждане.
Notes
  1. *Ако нямате възможност да използвате точно този вид тахан и такъв мед, няма проблем да ги замените с каквито имате под ръка.
Foodie Boulevard http://foodieboulevard.com/

Comments

Be the first to comment.

Leave a Comment

You can use these HTML tags:
<a href="" title=""> <abbr title=""> <acronym title=""> <b> <blockquote cite=""> <cite> <code> <del datetime=""> <em> <i> <q cite=""> <s> <strike> <strong>