Лимонови сладки с парченца банан

Веган курабийки със сочна сърцевина и хрупкава коричка

Лимонови сладки с парченца банан

Докато си купувах кафе от любимото си място онзи ден и чаках на опашката се замислих какъв огромен асортимент от единично опаковани бисквитки, курабийки и сладки се предлага в търговската мрежа.

Визирам тези, които са в категорията здравословни продукти, най-често имат забавни и шеговити имена и съдържат всякакви здравословни неща и суперхрани.

Това е един от доста ценните продукти за днешния бързащ и стремящ се да се храни здравословно човек, защото е много лесно да грабнеш нещо такова и да го хапваш както се казва on-the-go. Единственият недостатък на този тип продукти е, че най-често цената им е от 2 лв. нагоре, а немалко от тях достигат и до към 5 лв. 

Днес ви споделям една изключително вкусна рецепта за точно такива вкусни и енергизиращи лимонови сладки с парченца банан. Пригответе ги от уикенда, покрийте ги със стреч фолио и имате страхотен сутрешен снакс за цялата седмица. И макар в днешната рецепта да съм включила доста продукти (бях на доста експериментаторска вълна), крайната цена на една такава сладка е в пъти по-ниска от тези в магазините 🙂 

Лимонови сладки с парченца банан

Лимонови сладки с парченца банан
Serves 16
Write a review
Print
Prep Time
15 min
Cook Time
15 min
Total Time
30 min
Prep Time
15 min
Cook Time
15 min
Total Time
30 min
Продукти
  1. 100 гр. оризово брашно
  2. 150 гр. овесени ядки
  3. 100 гр. кокосова захар
  4. 4 с.л. чиа + 50 мл. вода
  5. 2 шепи кокосови стърготини
  6. 1 голям банан
  7. прясно изцеден сок от 1/2 лимон
  8. 40 гр. микс сурови ядки по избор
Приготвяне
  1. Накиснете семената чиа във водата, разбъркайте и оставете да набъбнат.
  2. Разбъркайте заедно всички сухи продукти и към тях добавете всички мокри продукти + намачкания банан.
  3. Разбъркайте добре.
  4. Оформете сладки в желания размер и ги разположете в тава с хартия за печене.
  5. Печете сладките около 12-15 минути на 180 градуса с вентилатор.
  6. Охладете върху решетка.
Foodie Boulevard http://foodieboulevard.com/

Comments

  1. Leave a Reply

    Диди
    August 17, 2016

    Чудни! Аз ги направих по-дебелички и станаха като барчетата, дето ги продават по магазините, само че са 100 пъти по-вкусни. А и знаем какво сме сложили вътре. 🙂 Поздравления за рецептата!

    • Leave a Reply

      foodieboulevard@gmail.com
      August 17, 2016

      Страхотно! Много се радвам, че са станали хит 🙂

Leave a Comment

You can use these HTML tags:
<a href="" title=""> <abbr title=""> <acronym title=""> <b> <blockquote cite=""> <cite> <code> <del datetime=""> <em> <i> <q cite=""> <s> <strike> <strong>