Постни канелено-морковени фитнес бисквитки

Постни фитнес сладки

Стана традиция да споделям рецепти за веган изкушения, които можем да си приготвяме не просто с чиста съвест, а дори с огромна наслада и гордост, просто защото всички продукти в тях са реално полезни и имат някаква практическа задача да снабдят организма ни с нещо важно и полезно. Днес ви споделям едно творение от уикенда, което беше унищожено моментално (или за около 15 минути:)). Нарекох днешното предложение фитнес бисквитки, защото е много удобно да грабнем 2-3 и да хапваме, докато пътуваме към фитнеса, а не сме имали време за пълноценна закуска. Разбира се може съвсем спокойно да си ги хапвате като следобеден офисен снакс, като мезе докато гледате някой филм или пък докато пътувате. 

Постни фитнес сладки

Постни канелено-морковени фитнес бисквитки
Serves 16
Write a review
Print
Prep Time
10 min
Cook Time
50 min
Total Time
1 hr
Prep Time
10 min
Cook Time
50 min
Total Time
1 hr
Продукти
  1. 3-4 с.л. семена чиа
  2. 50 мл. вода
  3. 2 моркова
  4. 4 с.л. овесени трици
  5. 3 с.л. тахан по избор (аз използвах тиквен)
  6. 5-6 с.л. кленов сироп или по-малко
  7. 1 с.л. канела
  8. 1 ч.л. ванилов екстракт
  9. 1 ч.ч. кокосово брашно
  10. 50 гр. сурово белено слънчогледово семе
  11. шепа сурово белено тиквено семе за декорация
Приготвяне
  1. Обелете и настържете моркова.
  2. Накиснете семената чиа във водата.
  3. Разбъркайте всички продукти без тиквеното семе, докато оформите хомогенно тесто.
  4. Оформете топчета от тестото и ги притиснете върху тава покрита с хартия за печене, така че да оформите тънки кръгли сладки.
  5. Декорирайте всяка сладка с няколко тиквени семки.
  6. Печете около час на 150 градуса или докато бисквитките станат хрупкави.
Foodie Boulevard http://foodieboulevard.com/

Comments

Be the first to comment.

Leave a Comment

You can use these HTML tags:
<a href="" title=""> <abbr title=""> <acronym title=""> <b> <blockquote cite=""> <cite> <code> <del datetime=""> <em> <i> <q cite=""> <s> <strike> <strong>